Giáo án thể dục

Thứ ba - 08/04/2025 03:56

CHỦ ĐỀ: NGHỀ NGHIỆP
HOẠT ĐỘNG: THỂ DỤC
ĐỀ TÀI: BẬT QUA VẬT CẢN (15-20 cm)
ĐỘ TUỔI : 5-6 TUỔI

CHỦ ĐỀ: NGHỀ NGHIỆP
HOẠT ĐỘNG: THỂ DỤC
ĐỀ TÀI: BẬT QUA VẬT CẢN (15-20 cm)
ĐỘ TUỔI : 5-6 TUỔI
1 . Mục đích yêu cầu :
a . Kiến thức :
- Trẻ biết tên vận động, biết bật qua vật cản (cao 15-20cm) (không chạm vật cản, tiếp đất bằng hai nửa bàn chân trên).
b . Kỹ năng :
- Rèn sự khéo léo khi thực hiện kỹ thuật bật qua chướng ngại vật.
- Phát triển tố chất thể lực: nhanh, mạnh, khéo.
- Rèn tính tập trung, chú ý cho trẻ.
c . Thái độ :
- Trẻ hứng thú khi tham gia vào vận động và trò chơi.
- Có tinh thần tập thể, tinh thần thi đua.
- Biết vệ sinh chân, tay sạch sẽ sau khi thực hiện.
2 . Chuẩn bị :
Gậy thể dục, dây, bóng, rổ, ống nhựa, nhạc khởi động, hồi tĩnh, nhạc sối động để chơi trò chơi.
3 . Tiến hành :
Miền Nam thì có hoa mai : gặp nhau thì có 1,2 lời chào
Miền Bắc Thì có đào : gặp thì có lời chào đầu tiên.
Xin chào mừng các bé đến với chương trình “Bé khoẻ - Bé ngoan” ngày hôm nay.
Và đến với hội thi ngày hôm nay chúng ta sẽ trải qua rất nhiều những thử thách vô cùng thú vị cùng với những trò chơi vô cùng hấp dẫn dành cho chúng ta đấy! Đến với chương trình 2 đội sẽ trải qua 3 phần thi:
+ Phần thi thứ nhất: Khởi động
+ Phần thi thứ hai: Tài năng toả sáng ( 3 nội dung : Đồng diễn – Bé tài năng – Ai khoẻ hoen)
+ Phần thi thứ ba: Thư giãn cùng bé
Hoạt động 1 : Khởi động
Cô cho trẻ chơi trò chơi : “Cây gậy thần kì”
Tập trung trẻ cho trẻ đi theo các kiểu đi khác nhau (đi bình thường, đi bằng gót chân, mũi bàn chân, cạnh bàn chân, chạy chậm, chạy nhanh).
Hoạt động 2 : Trọng động
* Tập bài tập phát triển chung theo nhạc bài “Bé vui khoẻ” cùng với gậy thể dục (Đồng diễn).
          + Tay : 2 tay cầm gậy đưa ra trước – lên cao. (2l*8n)
          + Lườn: 2 tay cầm gậy đưa lên cao – nghiêng sang bên (2l*8n)
+ Bụng : 2 tay cầm gậy đưa lên cao – gập xuống. (2l*8n)
+ Chân : 2 tay cầm gậy đưa ra trước – gập gối. (2l*8n)
          + Bật nhảy : 2 tay cầm gậy đưa ra trước 2 chân bật tách - lên cao 2 chân chụm. (3l*8n)
* Vận động cơ bản : Bật qua vật cản (Bé tài năng).
Cho trẻ chơi với vòng và hỏi trẻ : Với những chiếc gậy này con sẽ chơi được những trò chơi nào?
Cho trẻ nhận đồ dùng lắp ghép thành vật cản.
          + Giới thiệu vận động cơ bản : Bật qua vật cản, cho trẻ đồng thanh nhắc lại tên vận động.
          + Gọi 1- 2 cháu lên thực hiện theo sự hiểu biết của trẻ.
          + Cô làm mẫu lần 1 (toàn phần).
          + Cô làm mẫu lần 2 (làm mẫu có giải thích) : Khi có lệnh chuẩn bị : 2 chân chụm, mắt nhìn thẳng tay thả xuôi. Khi có hiệu lệnh bắt đầu thì 2 tay đưa ra trước, gối hơi khuỵu, nhún chân 2 tay vung nhẹ dùng sức tạo đà bật qua vật cản sao cho không chạm vào vật cản, tiếp đất bằng 2 nữa bàn chân trên, 2 tay đưa ra trước, rồi về cuối hàng.
+ Gọi 1- 2 cháu lên làm mẫu lại.
+ Mời trẻ 2 tổ lần lượt lên thực hiện.
Cô chú ý bao quát và sửa sai cho trẻ.
Cho 2 tổ thi đua xem tổ nào bật qua vật cản giỏi hơn, nhanh hơn, trong quá trình trẻ thi đua cô động viên và nhắc trẻ 2 tổ hô hào để không khí sôi nổi, hào hứng.
Cô nhận xét và khen trẻ.
* Trò chơi vận động : Ai khoẻ hơn
Cô chia trẻ thành 3 lần chơi. Mỗi lần chơi 10 trẻ, 2 trẻ sẽ thành 1 cặp vòng qua sợi dây cô đã chuẩn bị, nhiệm vụ của các bạn sẽ dùng sức của cơ thể kéo bạn về phía mình để mình nhặt hết bóng trong rổ. Đội nào nhặt được nhiều bóng hơn thì đội đó dành chiến thắng.
Lưu ý : Trong khi chơi không được dùng tay kéo sợi dây mà chỉ dùng sức mạnh nữa thân dưới.
Hoạt động 3 : Hồi tĩnh.
Cho trẻ đi lại hít thở nhẹ nhàng.